Hа территории отеля
Можно перечислить множество причин, чтобы посетить и насладиться пребыванием в Asia Gardens Hotel & Thai Spa.
Asia Gardens предлагает своим гостям программу мероприятий, проводимую по инициативе отеля, которая познакомит посетителей с настоящими азиатскими традициями.
Расписание проведения мероприятий варьируется в зависимости от сезона. Чтобы получить информацию, обратитесь в наш отдел связей с общественностью по адресу rrpp@asiagardens.es
ЦИГУН
Искусство Цигун направлено на работу с тонкими энергиями высокой вибрации, которые привлекают здоровье и благополучие, как на физическом, так и духовном плане. Это искусство основано на легких движениях, направленных на развитие нашей способности к здоровой жизни.
Asia Gardens организует занятия по Цигун, которые проводит преподаватель - специалист в данном искусстве, основанном на древних китайских традициях.
ТАЙ-ЧИ
Тай-Чи - это медитация в движении. Это искусство основано на постоянных круговых движениях, мягких и расслабленных, которые направлены на увеличение ощущения телесного оздоровления, а также достижения состояния очищения ума и расслабления.
Asia Gardens предлагает занятия по Тай-Чи с профессиональными преподавателями.
ЙОГА
Pаботаетс физическим и духовным оздоровлением, а также дыханием. Данная практика, история которой насчитывается тысячи лет, заключается в выполнении ряда специальных поз (асан), дыхательных техник (пранаям) и медитации. Посредством данных техник достигается гармоничное слияние тела, ума и дыхания, что и является сутью йогой. Asia Gardens предлагает занятия Йогой, которые проводятся профессиональными преподавателями. Одежда для проведения мероприятия будет предоставлена отелем.
МЕДИТАЦИЯ И РАССЛАБЛЕНИЕ
Расслабление - это состояние, при котором мы достигаем осознанного контроля нашего тела и нашего ума. Любая техника расслабления или медитации направлена на снижение чрезмерного ментального напряжения. Хороший контроль нашего ума приводит к расслаблению и успокоению тела.
Asia Gardens предлагает организованные медитации, которые проводятся подготовленными специалистами.
РАСТЯГИВАНИЕ
Дисциплина, ориентированная на предупреждение чрезмерных нагрузок, контрактур и травм в целом. Данный комплекс помогает восстановить изначальное положение мышц, способствует дренажу и стимулирует кровообращение. Также он помогает улучшить координацию, облегчая движения и улучшая подвижность.
Asia Gardens предлагает занятия по растягиванию, которые проводятся профессиональными тренерами.
